Positiv psykologisk coaching

Når du vælger et trivselsforløb hos mig, får du redskaber til, at (gen) finde gnisten, motivationen og begejstringen for det du gør. Jeg kan lære dig, hvordan du via simple værktøjer, bliver bedre til, at navigere i og håndtere dagligdagens konflikter, stress og travlhed, samtidig med, at du oplever øget selvtillid, energi, personlig blomstring, succes og glæde i hverdagen.

Metakognitiv terapi

Jo mere vi håndterer ubehagelige følelser og tanker, des værre får vi det. Det at bekymre sig kan betragtes som en slags dårlig vane eller en uhensigtsmæssig (bevidst eller ubevidst) strategi til netop håndtering af vores følelser og tanker. Overvind din angst, negativitet, bekymringer og stress med Metakognitiv terapi


Modtag mit nyhedsbrev

Du modtager en bekræftelsesmail om lidt.