HURRA …. I dag er det international LYKKEDAG eller World Happiness day!
GRIB DAGEN Vær med til at omfavne dagen, og se den som en mulighed for at skærpe opmærksomheden omkring hvad der gør dig selv, dine kollegaer, venner, familie og ja alle i dine omgivelser mere glade i hverdagen. Det er således også oplagt at du griber chancen til handle og altså gøre noget aktivt for at booste glæden og nærværet i dit liv, ikke bare i dag, men også fremadrettet. Ifølge forskningen er der flere vigtige veje som fører til et højere niveau af glæde og større tilfredshed med livet. Herunder har jeg listet de væsentligste. Fokuser på at fastholde dine positive tanker...
Read MoreKursus på Folkeuniversitetet: Positiv psykologi i hverdagen
Tilmeld dig allerede nu forårets forelæsningsrække på Folkeuniversitetet, om Positiv psykologi i hverdagen Vil du lære at fokusere på de situationer, hvor vi har det bedst og bruger vores ressourcer mest optimalt, og dermed fremmer kreativitet, trivsel og glæde i hverdagen? Så tilmeld dig forårets forelæsningsrække på Folkeuniversitetet: Positiv psykologi i hverdagen, som udbydes i Emdrup, Herning, eller Aarhus, hvor jeg står for forelæsningen: Positiv psykologi og coaching i hverdagen. Emdrup: http://fuau.dk/main.aspx?pagetype=15&HoldNr=141-316 Herning:...
Read MoreEr du sulten efter en jul med mere glæde og mindre stress?
Udnyt juleferien til, at lukke ned for travlhed og stress – gå på opdagelse efter mere ”langsomhed”, nærvær, fordybelse og legelyst! December måned er måske en af årets travleste måneder fyldt med arbejdsopgaver, som skal ud af døren inden vi tager hul på det nye år, arrangementer i diverse institutioner og skoler, julefrokoster, julegaveindkøb osv. Fælles for de fleste af os er, at vi år efter år, bliver overvældet af denne ”decemberhed”, hvorved vi glemmer, at have det sjovt, at grine, at sætte farten ned og nyde julens (og livets) glæder. Konsekvensen af denne årlige detour er altså, at...
Read MoreDecember tilbud
Fokus I livet er I julehumør og tilbyder derfor 20 % rabat på din næste coaching session, i hele december måned! Desuden tilbyder jeg salg af gavekort – Giv f.eks. din bedste ven, veninde, partner eller lign. en uforglemmelig julegave, som skaber større trivsel, glæde og energi i hverdagen, i form af en coachingsession eller et coachingfoløb a 5 sessioner. Lige nu tilbyder jeg til formålet, 5 coachingsessioner til kr. 3500,- (du sparer kr. 400,- ) *Tilbuddet gælder både introcoachingsessioner til nye kunder, samt coachingsessioner til allerede eksisterende kunder. Tilbuddet kan ikke...
Read MoreDel hverdagens lyksaligheder frem for, at fokusere på dagens dårlige nyheder
Ønsker du større tilfredshed og glæde i livet? – Så del hverdagens lyksaligheder frem for, at fokusere på dagens dårlige nyheder. Når de positive følelser bliver væk! Vi har masser af positive oplevelser hver eneste dag, faktisk har vi ca. tre gange så mange positive oplevelser, end vi har negative, vi er bare ikke altid lige gode til, at udnytte dem. Hvor tit står du f.eks. ikke op og tænker ”wow dagen i dag bliver fantastisk” – det gør du måske flere gange om ugen eller næsten dagligt, specielt når du har fået en god nats søvn, spist din yndlings morgenmad, løbet en morgentur...
Read MoreJeg tilbyder:
Positiv psykologisk coaching
Udvikling af personlige styrker
Foredrag, temadage og kurser
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på tanja@fokusilivet.dk eller tlf. +45 51948470.
Følg Fokus i livet!