Dagdrømmeri ”stjæler” dit initiativ!

Posted on 17 maj, 2013

Dagdrømmeri  ”stjæler” dit initiativ!

 

Jeg vil gerne give dig et tip til hvordan du når dine mål og ønsker for livet – og jeg vil tro du bliver en smule overasket over sagens natur.

 

Vi har alle drømme, ønsker og mål i livet. Måske drømmer du om et nyt job, et nyt hus, at tabe dig eller måske har du ligefrem fantaseret om at rejse jorden rundt eller gennemføre en ironman.

De mål vi sætter os i livet hjælper os med at fokusere vores opmærksomhed og skærpe den indsats vi lægger i, at nå det vi gerne vil. Det der måske virker lidt overraskende for dig i denne sammenhæng, er at ethvert skridt du tager fremad mod dine mål faktisk bliver kortlagt via dine følelser eller affektive tilstand om du vil. Forsimplet kan man altså sige, at følelsesmæssige signaler som frustration, usikkerhed og tvivl, er signaler som fortæller dig, at du enten bevæger dig i en gal retning, eller at du ikke gør de fremskridt du havde håbet på. Følelsen af glæde derimod, fungerer som et grønt lys, som meddeler dig at du bare skal fortsætte det du er i gang med, fordi du er på rette vej.

 

Og hvori ligger udfordringen så?

Udfordringen, hvad mål og præstation angår, ligger i dine fantasier eller dit dagdrømmeri om du vil. Du har utvivlsomt fantaseret om enten at blive til noget, hvad enten det var at blive rockstjerne, udgive en bestseller roman, medvirke i et tv-program, eller måske noget mindre prestigefyldt J. Forskning viser dog, at når vores fantasier bliver for følelsesmæssigt efterstræbelsesværdige fx ved at vi bliver belønnet med en følelse af kortvarig glæde, ja så underminerer de faktisk vores motivation og initiativ til at handle. Det gør de fordi du bare ved at tænke på den succes du drømmer om, faktisk allerede er blevet følelsesmæssigt belønnet dvs. du føler allerede glæden og begejstringen. Sagt på en anden måde, du har allerede fået din følelsesmæssige gevinst for et ”veludført” stykke arbejde, og derfor er du mindre tilbøjelige til at bruge yderligere indsats på, rent faktisk at skrive den bestseller du drømmer om.

 

Mit tip til dig som vil opnå succes med det du gør, er!

Nyd øjeblikket du er i – og nyd den lille sejer eller de små fremskridt du har gjort dig indtil nu! Lad være med, at forsøge at nyde det endelige resultat af dine anstrengelser, før dit mål reelt er nået og forvent altid succes, men dvæl ikke ved det, som om det allerede er sket.

 

Jeg ønsker dig en god pinse

 

De bedste hilsner

Tanja Staal Wegner, Fokus i livet

 

Referencer

  • Oettingen, G. & Mayer, D. (2002). The Motivating Function of Thinking About the Future: Expectations verus Fantasies.
  • Oettigen, G. (1996 ). Positive Fantasy and Motivation.
  • Abrahamson, L. Y., Seligman, M. E. P & Teasdale, J. D. (1978). Learned Helplessness in Humans

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Modtag mit nyhedsbrev

Du modtager en bekræftelsesmail om lidt.