Metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi

Jo mere vi håndterer ubehagelige følelser og tanker, des værre får vi det. Det at bekymre sig kan betragtes som en slags dårlig vane eller en uhensigtsmæssig (bevidst eller ubevidst) strategi til netop håndtering af vores følelser og tanker. Overvind din angst, negativitet, bekymringer og stress med Metakognitiv terapi


Modtag mit nyhedsbrev

Du modtager en bekræftelsesmail om lidt.