Har du husket at grine I dag? Du er helt sikkert bekendt med, hvordan et godt grin virker befriende, og får os til at føle os veltilpasse og glade. Studier viser da også, at latter dels nedsætter følelsen af stress, og dels sænker latteren faktisk mængden af stresshormoner i blodet. Du slår altså to fluer med et smæk – og den positive effekt opnås faktisk også selvom du bare tænker på noget sjovt. Og dagen er endnu ikke omme, så du kan nå det endnu!
Glade hilsner fra mig, Tanja Staal Wegner, www.fokusilivet.dk
Jeg tilbyder:
Positiv psykologisk coaching
Udvikling af personlige styrker
Foredrag, temadage og kurser
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på tanja@fokusilivet.dk eller tlf. +45 51948470.
Følg Fokus i livet!