Nyhedsbrev

Sådan får du en glad og stressfri ferie

Posted on 22 jul, 2013

  Vi lever i en utrolig travl og kompleks verden og det betyder at vores hjerne sjældent holder fri, den kører på højtryk mens vi forsøger at hjælpe den på vej ved at ”leve med” den stress det ofte medfører. Måske er du lige gået på ferie eller også er du godt i gang med din ferie allerede, og hvis du er som de fleste, har du svært ved at komme ned i gear og bare give dig 100 procent hen til din forestående ferie!?   Jeg vil gerne give dig et par gode tip til hvordan du får en nærværende, glad og stressfri ferie. Brug ferien på at lave et par af nedenstående ”mentale” fitnessøvelser, vælg de...